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Buenos días
¿A qué hora ha despertado esta mañana?
Hora de despertar
Autocompletado del día anterior · Puedes editarlo si es necesario
🌙
Conciliación nocturna
Sin datos aún
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Tiempos
🕑 Ventana desde el último periodo de sueño:
—
Hora de acostar
Hora de dormirse
Última ingesta despierto/a
Tarda en dormirse
—
¿Dónde y cómo ha sido el proceso de relajarse hasta dormirse?
Incluye dónde ha dormido finalmente y cómo le habéis ayudado a relajarse.
Comentarios de Sara
Sara añadirá sus comentarios cuando revise el registro.
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Despertares nocturnos
Rellena los que hayan ocurrido
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😴 Autogestionado
🤱 Intervención
💧 Dream feed
Con intervención
0
Autogestionados
0
Dream feeds
0
Tiempo despierto (excl. dream feed)
—
💜 Comentarios de Sara sobre la noche
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Sara añadirá sus comentarios cuando revise el registro.
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☀️
Despertar definitivo
Sin datos aún
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Hora de despertar
Nº tomas nocturnas
¿Cómo ha sido el despertar?
Comentarios de Sara
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📊 Resumen del día
Sueño diurno (siestas)
—
Total horas nocturnas
—
Horas nocturnas reales
—
Sueño más largo seguido
—
Vigilia intra-sueño
—
Total horas (noche + siestas)
—
Los valores calculados vienen directamente de tu hoja de seguimiento con Sara.
💬
Observaciones y dudas
¿Algo que no tenga hueco en el registro?
▾
Respuesta de Sara
Sara responderá aquí a tus observaciones.
✏️ Editando tu último comentario — se sustituirá por lo que escribas
➤
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Registro completo · Avisar a Sara
✅ ¡Aviso enviado! Sara lo revisará pronto 💜
📁 Abrir carpeta completa en Drive
Sara todavía no ha conectado tu carpeta de documentos. Escríbele si la necesitas 💜
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Cuestionario inicial
PDF · Completado al inicio del plan
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✍️
Contrato del plan
PDF · Firmado al inicio
⬇ Abrir
🌙
Registro de sueño
Google Sheets · Acceso completo
↗ Abrir
📚
Guía de sueño respetuoso
PDF · Recurso de Sara
⬇ Abrir
📋 Situación inicial
Punto de partida antes de iniciar el plan · Solo visible para Sara
👶
Datos del bebé y la familia
▾
Bebé
NOMBRE Y EDAD
FECHA DE NACIMIENTO
Fue prematuro
SEMANAS DE GESTACIÓN
EDAD CORREGIDA
Edad hoy
—
Familia
NOMBRE PADRES
MAIL
MAIL 2
TELÉFONO
CIUDAD
FECHA VIDEOLLAMADA INICIAL
☀️
Siestas al inicio del plan
▾
¿DÓNDE DUERME EN LAS SIESTAS?
¿CÓMO SE DUERME EN LAS SIESTAS?
🌙
Noche al inicio del plan
▾
¿DÓNDE DUERME EN LA NOCHE?
¿CÓMO SE DUERME EN LA NOCHE?
Nº DESPERTARES ANTES DE INICIAR EL PLAN
¿CÓMO SE DUERME EN LOS DESPERTARES?
¿CUÁNTAS TOMAS NOCTURNAS?
TIPO DE LACTANCIA
¿USA CHUPETE?
🏠
Contexto y objetivos
▾
VA A LA EI, ESTÁ EN CASA...
¿CUÁL ES EL OBJETIVO EN EL PLAN DE SUEÑO?
¿DÓNDE QUEREMOS QUE DUERMA?
💾 Guardar situación inicial
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Registro
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Documentos
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Situación
